(que es el conjunto de reacciones bioquímicas y procesos físico-químicos que ocurren en una célula y en el organismo ).
Lo que desecha el cuerpo es la urea que esta presente en la orina en pocas cantidades, todo los seres vivientes expulsan ácido úrico ya sea por la orina o por las heces.
Pero hablando del ser humano el ácido úrico esta presente en la sangre en una concentración de 2.5 a 6.0 mg/dl, para la mujer y 2.5 a 7.2 mg/dl para el hombre, esto es considerado como rango normal.
NOTA: En las personas vegetarianas se pueden encontrar niveles mucho mas bajos de ácido úrico claro cabe decir que depende mucho de el tipo de alimentación que llevan especialmente porque la mayoría de ellos consumen muchos vegetales también dependen de la manera de haber sido cultivados estos pues no es lo mismo cultivar vegetales orgánicos a los comunes tratados con químicos, esto hace una gran diferencia a la ora de comparar cuales son mas saludables aunque ambos sean vegetarianos.
Las enfermedades como la gota, cálculos renales, se asocian con niveles anormales de ácido úrico en el cuerpo, cuando este se satura de ácido úrico, puede dar lugar en la mayoría de los casos a cálculos renales (nefrolitiasis), simplemente sucede que el ácido úrico se cristaliza en los riñones por esta razón muchos enfermos de gota llegan a sufrir de cálculos renales causada por una hiperuricemia (ácido úrico elevado) esto puede presentar algunos síntomas o en algunas personas pasa desapercibido.
EL AUMENTOS DE ÁCIDO ÚRICO EN LA SANGRE DA COMO RESULTADO PADECER AFECCIONES RENALES, ARTRÍTICAS, REUMÁTICAS, etc.
Que nos produce ácido úrico?
Es producido por el exceso de purinas que son substancias que se encuentran en los siguientes alimentos:
Alcohol, carnes rojas, viseras, pescado azul, todo tipo de mariscos, el exceso de frijoles en especial los de color mas obscuro, mariscos, lácteos, el café, chile, vinagre, muchas tortillas de harina de maíz, aguas gaseosas, golosinas pues en la preparación de estas hay 2 componentes que prácticamente están enfermando y matando a todo el que las consume especialmente si son en grandes cantidades, estas son: Glutamato monosodico, esto sirve para darle sabor a las golosinas y muchos de los condimentos que se utilizan en el hogar para dar sabor, el otro es Apartarme que según estudios ya realizados se sabe que provoca cáncer, este se encuentra en los azucares utilizados para darle el sabor dulce a las golosinas, refrescos de todas marcas y sabores (quizá haya algunos que no pero esto es sumamente raro) generalmente por ser productos que se fabrican industrialmente es común que lleven estos ingredientes y que decir del endulzante que utilizan las personas diabeticas creyendo que se hace un bien.
Ademas algunas personas genéticamente están mas predispuestas que otras a sufrir de ácido úrico elevado.
Es producido por el exceso de purinas que son substancias que se encuentran en los siguientes alimentos:
Alcohol, carnes rojas, viseras, pescado azul, todo tipo de mariscos, el exceso de frijoles en especial los de color mas obscuro, mariscos, lácteos, el café, chile, vinagre, muchas tortillas de harina de maíz, aguas gaseosas, golosinas pues en la preparación de estas hay 2 componentes que prácticamente están enfermando y matando a todo el que las consume especialmente si son en grandes cantidades, estas son: Glutamato monosodico, esto sirve para darle sabor a las golosinas y muchos de los condimentos que se utilizan en el hogar para dar sabor, el otro es Apartarme que según estudios ya realizados se sabe que provoca cáncer, este se encuentra en los azucares utilizados para darle el sabor dulce a las golosinas, refrescos de todas marcas y sabores (quizá haya algunos que no pero esto es sumamente raro) generalmente por ser productos que se fabrican industrialmente es común que lleven estos ingredientes y que decir del endulzante que utilizan las personas diabeticas creyendo que se hace un bien.
Ademas algunas personas genéticamente están mas predispuestas que otras a sufrir de ácido úrico elevado.
Entre los alimentos que nos ayudan a eliminar el ácido úrico de nuestra sangre están :
Los vegetales en todas sus formas y colores, las frutas de todo tipo en especial la piña que por cierto hacer una dieta de este fruto durante 3 días seguidos elimina completamente lo cristales de ácido úrico formados en los riñones, las legumbres el agua pura a razón de 2 a 3 litros diarios, hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana durante 30 a 45 minutos por lo menos etc.
Si realmente quiere depurar el organismo de este asesino en potencia debe eliminar totalmente todo lo que le hace daño y empezar a consumir todo lo que le hace bien, de ese modo se pueden revertir o detener las enfermedades provocadas por ácido úrico aunque si bien es cierto, si la enfermedad ya degenero muchos tejidos y los deformo no volverán a ser iguales pero si logrará que la enfermedad no siga avanzado y que disminuya el dolor o que desaparezca casi totalmente, con esto se sentirá mejor.
Los vegetales en todas sus formas y colores, las frutas de todo tipo en especial la piña que por cierto hacer una dieta de este fruto durante 3 días seguidos elimina completamente lo cristales de ácido úrico formados en los riñones, las legumbres el agua pura a razón de 2 a 3 litros diarios, hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana durante 30 a 45 minutos por lo menos etc.
Si realmente quiere depurar el organismo de este asesino en potencia debe eliminar totalmente todo lo que le hace daño y empezar a consumir todo lo que le hace bien, de ese modo se pueden revertir o detener las enfermedades provocadas por ácido úrico aunque si bien es cierto, si la enfermedad ya degenero muchos tejidos y los deformo no volverán a ser iguales pero si logrará que la enfermedad no siga avanzado y que disminuya el dolor o que desaparezca casi totalmente, con esto se sentirá mejor.
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